Découvrez les endroits les plus courants où les germes se cachent pour éviter d’attraper un rhume – ou pire.
Les 11 lieux publics avec le plus de germes
Les gouttelettes respiratoires – terme poli par la communauté médicale pour désigner ce qui sort d’une personne lorsqu’elle éternue ou tousse – sont remplies des germes qui ont rendu la personne malade. Lorsque nous toussons ou éternuons, elles se dispersent largement, atterrissant ici et là, où elles attendent patiemment que quelqu’un les touche (les recherches montrent qu’elles peuvent rester puissantes pendant plusieurs heures). Une fois sur les mains de quelqu’un, ils ont de bonnes chances de l’infecter, car il est dans la nature humaine de se toucher fréquemment le visage. C’est exactement comme cela que se produisent les rhumes et les grippes : La grande majorité des cas sont transmis de personne à personne. Pensez aux objets qui sont touchés par de nombreuses personnes au cours d’une journée, et vous trouverez les endroits où les germes sont partagés. Il peut s’agir de :
1. Les rampes d’escalier
2. Les boutons d’ascenseur
3. Poignées des chariots de supermarché
4. Menus de restaurants
5. L’argent d’une caisse enregistreuse
6. Interrupteurs d’éclairage
7. Salière et poivrière dans les restaurants
8. Les bars à salade
9. Les distributeurs automatiques de billets
10. Appareils d’exercice
11. Poignées de fontaines à eau
Ça vous rend nerveux, n’est-ce pas ? Détendez-vous. Il suffit d’un peu de bon sens et d’attention pour se protéger des germes publics. Voici des moyens de tenir les germes à distance :
- Le lavage des mains. Lavez-vous toujours les mains avant de cuisiner, de manger ou de mettre vos lentilles de contact. Lavez-vous les mains après avoir cuisiné, utilisé les toilettes, caressé un animal, manipulé des ordures, vous être mouché ou avoir toussé ou éternué dans votre main. Peu importe que vous vous laviez avec un savon ordinaire ou antibactérien, tant que vous faites un travail minutieux. Utiliser un porte savon si vous avez du savon en barre ou un distributeur savon si vous préférez le savon liquide.
- Utilisez un désinfectant pour les mains. Les désinfectants à base d’alcool qui ne nécessitent pas d’eau sont parmi les plus grandes inventions sanitaires de ces derniers temps. Ils sont efficaces pour tuer les germes, où et quand vous les rencontrez, sans avoir besoin d’eau ou de serviettes.
- Gardez les mains loin de votre visage. Peu importe combien de fois vous les lavez, si vous êtes en public, vos mains ramasseront des germes. Les germes pénètrent rapidement dans votre corps si vous vous frottez les yeux ou le nez, si vous vous caressez le menton ou si vous touchez vos lèvres.
Évitez le bol de bonbons ou la boîte à biscuits commune. Étant donné que seulement 67 % des personnes qui disent se laver les mains le font réellement, et que seulement un tiers d’entre elles utilisent du savon, vous pouvez imaginer ce qui s’y cache.
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